Blog de Info Probióticos

Por: Infoprobioticos
Viernes 1 de noviembre de 2019
La labor fundamental del sistema inmunológico, es elevar las defensas contra los microorganismos que provocan enfermedades. Para ser eficiente requiere de armonía; sin embargo, una dieta inadecuada, el estrés y la falta de descanso, con frecuencia provocan que no funcione óptimamente como escudo, lo cual puede facilitar a los invasores patógenos, atacar al organismo y provocar enfermedades, de acuerdo con Harvard Medical School. Un estilo de vida saludable...

Por: Infoprobioticos
Viernes 1 de noviembre de 2019
Aceite de oliva

Por: Infoprobioticos
Viernes 1 de noviembre de 2019
Olvídate de su aspecto plano, con una rutina de ejercicios adecuados los tonificarás y tornearás al mismo tiempo. Sólo recuerda que la constancia es indispensable para lograr resultados óptimos.  Levantamiento de cadera No solo les dará una forma curveada, también logrará que desaparezca el dolor de la zona lumbar, que aparece por permanecer mucho tiempo parada o sentada. Realízalo: - Acuéstate de espaldas, con...

Por: Infoprobioticos
Miércoles 30 de octubre de 2019
Existe una vinculación entre dieta sana y un buen estado intestinal. Lo que comes puede ser de gran ayuda, para alimentar las bacterias buenas ubicadas en el tracto digestivo. Recuerda que miles de microbios buenos y malos habitan en tu intestino; al mantenerlos en equilibrio logras que tu microbiota se convierta en tu aliada, por lo que elevará el sistema inmunológico, evitará la inflamación e incluso prevendrá la aparición de enfermedades...

Por: Infoprobioticos
Miércoles 16 de octubre de 2019
¿Sabías que dos millones de personas mueren de diarrea al año? En efecto y después de un episodio de esta enfermedad, la microbiota intestinal tarda en recuperarse aproximadamente un mes, de acuerdo con American Microbiome Institute.  Cuando hay más de tres deposiciones al día, con presencia de heces sueltas o líquidas se considera diarrea, en algunos casos con fiebre o vómito, de acuerdo con la Organización Mundial de...

Por: Infoprobioticos
Miércoles 16 de octubre de 2019
Si constantemente sufres de problemas intestinales como inflamación, gases, diarrea, estreñimiento, náuseas y hasta colon irritable, probablemente tu microbiota, compuesta por billones de bacterias, no goza de una buena salud. Una escasa diversidad del ecosistema intestinal es responsable de estas molestias, que de no controlarse se pueden convertir en enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes y el asma que están relacionadas con procesos inflamatori...

Por: Infoprobioticos
Jueves 3 de octubre de 2019
Seguro que mientras lo ves gritar, chillar, aventar objetos e incluso revolcarse en el suelo, te sientes impotente. De acuerdo con WebMD, los berrinches son comunes entre el primer año y hasta el cuarto, ya que los infantes todavía no saben comunicarse efectivamente.  Hay investigaciones que han encontrado una estrecha relación, entre estado de ánimo y la microbiota intestinal, por lo que las rabietas pueden estar relacionadas. Investigadores de la Universid...

Por: Infoprobioticos
Jueves 3 de octubre de 2019
¿Sabías que afecta a tres de cada cuatro mujeres en cierta etapa de su vida? En algunos casos sufren dos episodios, de acuerdo con Mayo Clinic. Debes saber que no es una enfermedad de transmisión sexual, es causada por una levadura de un tipo de hongo, conocido como Cándida. La cual vive dentro del cuerpo en zonas como la boca, la garganta, el intestino y la vagina. Su origen Por lo regular la Cándida se encuentra dentro del tracto intestinal o la vagina,...

Por: Infoprobioticos
Jueves 3 de octubre de 2019
No tienes porqué salir al gimnasio para tener un adbomen plano, desde la comodidad de tu cama puedes ejercitarte. Así que al despertarte, estírate y comienza una rápida rutina que terminarás en al menos 10 minutos. Lo que sí es importante, es la constancia para obtener resultados, lo que implica realizar la rutina entre tres y cinco veces por semana. Comencemos.  Levantamiento de piernas - Acuéstate, de forma que quedes recargada sobre...

Por: Infoprobioticos
Jueves 3 de octubre de 2019
¿Por qué incluir aguacate en tu dieta? Debes saber que es una fruta, altamente valorada por su cremosidad, pero también por su aporte de nutrientes que ofrecen múltiples beneficios cuando lo consumes. Si lo usas como grasa en un régimen alimenticio, pesarás menos y gozarás de mejor salud, de acuerdo con una investigación publicada en el Internal Medicine Review.   Beneficios a la alza - Contiene fibra soluble e insoluble,...

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