De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social en el 2019 el porcentaje de nacimientos prematuros fue del 9.75%, lo que representa 40,411 niños prematuros al año. Los especialistas consideran nacimiento prematuro cuando ocurre antes de las 37 semanas de gestación y éste puede darse antes de las 28Seguir leyendo
Anteriormente se creía que la grasa corporal o tejido adiposo sólo funcionaba como protector y aislante de los órganos del cuerpo; sin embargo, diversos estudios encontraron que también tiene funciones metabólicas es decir produce diversas sustancias que participan en las actividades que los órganos y sistemas del cuerpo llevan aSeguir leyendo
Recuerda que cada vacuna es distinta y particular, todo dependerá de la enfermedad que se quiera combatir. Las vacunas se componen por fragmentos del virus o bacteria que provoca la enfermedad, por ejemplo, influenza, con fragmentos inactivados o atenuados. Es decir, la vacuna contiene el componente principal que ocasiona laSeguir leyendo
Seguramente te has preguntado la diferencia entre COVID-19, Influenza y Resfriado Común. Lo que debemos tener muy presente, es que estas tres enfermedades son enfermedades respiratorias ocasionada por un virus. Sin embargo, cada una de éstas es provocada por un virus completamente distinto. Cuando hablamos de gripe o resfriado común,Seguir leyendo
Seguramente ya te habrás enterado de que ha iniciado la Campaña Nacional de Vacunación contra la Influenza. Pero ¿estás pensando si te conviene vacunarte por lo que has escuchado sobre las reacciones adversas o secundarias que pudieras presentar si lo haces? Existen muchos mitos alrededor de la vacuna contra laSeguir leyendo
Empezó la temporada del año donde debemos cuidarnos de diferentes virus que causan los principales motivos de consulta médica, uno de ellos es la influenza, ¿Sabias qué, de acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades existen 4 tipos de virus de influenza? Existen cuatro tiposSeguir leyendo
Seguramente has escuchado sobre la influenza, pero ¿sabes con certeza qué es? La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los diferentes virus de influenza que existen, que infectan la nariz, la garganta y en algunos casos los pulmones. Una simple gripa puede ser llamada influenza, todo dependerá de la mutaciónSeguir leyendo
La microbiota está conformada por bacterias, virus, hongos y otros seres microscópicos, alrededor de 38 billones de microbios buenos y malos. Su variedad es tan amplia que integra hasta 1000 especies diferentes, que viven dentro del tracto digestivo. Ayudan a realizar diferentes procesos para la salud cuando están en equilibrio,Seguir leyendo
Antioxidantes, claves en el sistema inmune Se conocieron los efectos benéficos de los antioxidantes en la década de los 90, pues resultaron eficientes para neutralizan los daños de los radicales libres, que suelen dañar a las células, de acuerdo con un estudio publicado por Proceeding of the Nutrition Society. CuandoSeguir leyendo
4 nutrientes que incrementan las defensas Sin lugar a dudas, la dieta juega un papel preponderante en el sistema inmune, que cuando está en óptimas condiciones, realiza un trabajo notable al actuar como línea de defensa frente a microorganismos causantes de enfermedades. Las personas que viven en pobreza extrema oSeguir leyendo
4 bebidas para robustecer el sistema inmune Refuerzan tu sistema inmune y evita infecciones provocadas por virus o bacterias patógenas al ingerir ciertas bebidas nutritivas. Para que sean eficientes deben contener algunos nutrientes aliados del sistema inmunológico. Dulce y energizante Al despertar la propuesta es un jugo de naranja conSeguir leyendo
4 hábitos frente al COVID-19 Enfrentar esta emergencia de salud, ha requerido de hacer cambios en el estilo de vida. Cuidar la salud se ha convertido en la premisa principal en el día a día. Para lograrlo es indispensable implementar ciertos hábitos que te serán de gran utilidad: Limpieza deSeguir leyendo
Enséñale hábitos que salvarán su vida Los infantes, ante la cuarentena por el COVID-19 podrían presentar estrés y hasta tristeza; sin embargo, es una oportunidad para platicar con el tuyo, si es un preescolar y enseñarle algunos buenos hábitos, que podrían ayudarle a evitar infecciones, ahora y siempre. De acuerdo,Seguir leyendo
4 snacks para combatir la ansiedad ¿Sabías que el estrés también aparece, cuando percibes las demandas de trabajo superiores, a tu capacidad de resolverlas? En efecto, estos días de cuarentena, son un escenario perfecto de esa situación, pues hay que cumplir con el home office, atender la casa, vigilar aSeguir leyendo
5 alimentos para el desayuno y la microbiota intestinal ¿Sabías que la microbiota intestinal tiene una diversidad de procesos a realizar en tu organismo? En efecto se encarga de recolectar energía de los alimentos, optimizar el tránsito intestinal y reforzar la barrera de protección, para evitar que ingresen o seSeguir leyendo
