Hemos hablado sobre la microbiota intestinal, pero sabes, ¿en qué momento de la vida la adquirimos y qué función tienen en el recién nacido? La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en el intestino. Estos microorganismos mantienen una relación simbiótica, ganar, ganar, con el individuo. La microbiotaSeguir leyendo
Como su nombre lo dice, una infección bacteriana se produce por causa de bacterias patógenas y una infección viral, es a causa de un virus, pero ¿Cuál es la diferencia entre una infección u otra? Describamos primero las bacterias. Estas son microorganismos unicelulares que pueden vivir en diferentes ambientes, yaSeguir leyendo
La obesidad es un problema de salud pública a nivel mundial y tristemente México, ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad del adulto. En el mundo, cerca de 1 400 millones de adultos tienen sobrepeso y 500 millones obesidad. Pero ¿sabes cuál es la definiciónSeguir leyendo
Es muy frecuente que la obesidad o sobrepeso este acompañada de la depresión o pueda ocasionarla e influir una de la otra. No es exclusivo solo de un género, ambos pueden atravesar este tipo de situaciones físicas y mentales. Sin embargo, la prevalencia en las mujeres es ligeramente mayor, deSeguir leyendo
Seguramente te es familiar el término Diabetes, Hipertensión, Triglicéridos y Colesterol alto, pero, sabes con certeza, ¿qué es el Síndrome Metabólico? El Síndrome metabólico es el nombre que se le asignó a la combinación de un grupo de factores de riesgo que en su mayoría son enfermedades y que seSeguir leyendo
El sobrepeso/obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Es un problema médico que aumenta tu riesgo de enfermedades y problemas de salud. Por lo general, el resultado de esta afectación radica en una combinación de factores hereditarios con el entorno, la dietaSeguir leyendo
Como hemos visto en distintas publicaciones, los probióticos son microorganismos vivos que administrados en cantidades adecuadas confieren un beneficio a la salud del huésped. Y como se ha mencionado, no todos los probióticos son iguales. Existen en el mercado una gran diversidad de probióticos que aseguran tener beneficios para laSeguir leyendo
Durante la temporada invernal es cuando más infecciones del tracto respiratorio se presentan. En estas circunstancias, probablemente el médico te recetará antibióticos para ayudarte a eliminar la infección. Pero, ¿sabías que el uso del antibiótico daña a tu microbiota? Y cuando hablamos de microbiota, nos referimos a todo el conjuntoSeguir leyendo
Si eres un corredor, ciclista, triatleta o nadador que padece problemas digestivos en épocas de alta carga de entrenamientos e intensidad, suplementar tu dieta con probióticos puede ayudar a erradicar síntomas y mejorar tu rendimiento El tracto digestivo y la mucosa gastrointestinal conforman la principal fuente de comunicación e intercambio entre el medioSeguir leyendo
Actualmente la vida cotidiana te hace vivir de prisa y no prestar atención a factores que como mujeres son muy importantes, la salud femenina engloba muchos factores, y uno de los mas importantes es el cuidado de la zona intima, ya que de no cuidarla se puede llegar a tenerSeguir leyendo
La temporada invernal en el país cada día está más cerca, comienzan los frentes fríos y los descensos de temperatura. ¿Sabías qué el frío promueve el desarrollo de unos 200 virus que afectan la salud de todo el mundo y que también disminuye las defensas naturales del cuerpo? De estaSeguir leyendo
La influenza es una de las enfermedades consideradas con un alto potencial de riesgo, millones de personas contraen la influenza cada año, cientos de miles son hospitalizadas y decenas de miles mueren por causas relacionadas con la influenza. La vacuna anual contra la influenza es la mejor manera de protegerse,Seguir leyendo
Sin duda la vacunación no es un tema que a las personas les guste escuchar, pero es algo que todos deben de procurar realizar, en esta nueva era la población mundial se ha mostrado renuente a realizar esta actividad por no considerarlo indispensable en la salud, sin embargo, es sabidoSeguir leyendo
Próximamente empezará la temporada de vacunación por influenza y deberemos preparar a nuestro cuerpo para recibirla. Como sabes, una vacuna es cualquier preparación destinada a generar inmunidad contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos, éstos son las defensas de nuestro cuerpo. El papel del sistema inmune es crucial cuandoSeguir leyendo
Lo que comes, altera tu microbiota intestinal y tu salud. Si en estas fiestas patrias estás pensando comer gorditas, taquitos, quesadillas, sopecitos, pozole, entre otros platillos típicos mexicanos, OJO, modificarás tu microbiota intestinal ocasionando malestar gastrointestinal. Cada vez es más sabido que existe una relación directa entre la diversidad deSeguir leyendo
